信任背摔游戏规则-野三坡拓展基地

　　信任背摔游戏操作规则：

　　(1)、前排学员伸直胳膊，抬头挺胸，腰挺直，头稍微后仰防止倒下的队友碰撞，双手叠压掌心朝上，手背贴在对面队友的肩膀上，胳膊肘下弯曲，有一点缓冲，注意放手臂的时候要对面的队友一内一外交叉来放。从胸前翻出,注意双手紧贴胸口，两臂肘弯出向里收紧;

　　信任背摔项目简介：

　　在拓展训练项目里最为经典的一款游戏，参训的每位队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下，而其他队员在台下做保护，则伸出双手接住并保护他。信任背摔拓展项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　(2)、接人的动作要领：同侧脚伸出，弓步、脚弓相对，膝盖内侧紧贴;千万不要膝盖对膝盖。抬头挺胸，腰挺直，头稍微后仰防止倒下的队友碰撞，双手叠压掌心朝上，手背贴在对面队友的肩膀上，胳膊肘下弯曲，有一点缓冲，注意放手臂的时候要对面的队友一内一外交叉来放。

　　信任背摔安全注意事项：

　　(1)、拓展项目中身体近距离接触，要求所有做保护的学员取出身上所有的尖锐物品，包括手表、戒指、手链、眼镜、发卡、手机、帽子、耳钉、打火机等物品。

　　(5)、接人方式:当接住倒下的队友时，首选前排的队员轻轻地放下队友的双脚，后排的队员托背向前保护头部，双脚着地后使队友直立起来。

　　(4)、与台下队友沟通：倒的过程中，台上的人和下面的保护组成员有一个如下对话：

　　信任背摔项目目标：

　　(1)、通过身体近距离接触，拉进队员之间的距离，实现情感沟通。

　　(3)、建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁;

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